エチケットとしての口臭予防



 

消臭スプレーやガムで口臭予防

口臭予防

口臭予防のためには、 口のケアと、食事に気をつけて健康になるのが一番ですが、エチケットととしてその場での口臭も抑えたいものです。

そんな時に効果的なのが、口臭予防効果のあるガムや、スプレー、タブレットなどです。

スプレーやタブレットは一時的な効果しかありませんが、人に会う前などにエチケットやマナーとして使うのに最適です。

 
※注意すべきことは、糖分の入っていないものを選ぶことです。糖分が含まれていると、口の中に残った糖分が雑菌となり口臭を発生させる原因となります。
 

サプリメントで口臭予防

口臭虫歯


最近は、口臭予防や体臭予防のためのサプリメントが販売され人気となっています。


ただ単純に口臭を消すのみでなく、腸の調子を整えるオリゴ糖や、緑黄色野菜の成分が配合されていたりと、体の調子を整えた上で口臭や体臭を減らすものも多く、忙しい人には大変便利です。
 

しかし、他のサプリメントと同様、新鮮な食材から得られる栄養素が一番ですので、サプリメントはあくまで補助的なものとして使用するべきでしょう。